Muay thai Monz studio bsd

Teman teman pasti pernah mendengar tentang Muay Thai, saat ini yang sedang banyak di

gemari pecinta olah raga seperti beberapa artis diantaranya Tamara Bleszynski dan Andien.  Muay Thai merupakan seni bela diri yang berasal dari Thailand yang menggunakan tubuh sebagai senjatanya.

Hebatnya Muay Thai dianggap sebagai sarana yang paling ampuh untuk menurunkan berat badan. Mengapa? seni bela diri ini mampu membakar sekitar 700 – 1200 kalori selama latihan satu jam. Weuh, gila bener. . ! cepet langsing booo.... Kita bisa lihat dari penampilan atlit atlit Muay Thai yang kebanyakan memiliki perut Sick Pack, karena selama latihan banyak berpusat pada Core Training, keseimbangan, pembakaran lemak serta kekuatan. 
Ini nih mamfaat lain dari latihan Muay Thai:

Membuat postur tubuh lebih baik

Dengan berlatih Muay Thai tentunya semua anggota tubuh akan bergerak mulai dari
tangan, kaki, sampai perut. Pergerakan ini tentu akan mengurangi lemak dalam tubuh dan membuat postur tubuh lebih baik.

Meningkatkan kekuatan

Gerakan berulang dari lengan dan kaki ketika memukul, meninju, dan menendang akan
membuat Anda mendapatkan kekuatan.

Meningkatkan fleksibilitas otot

Selain dapat mengencangkan otot, bela diri ini juga mampu meningkatkan
fleksibilitas otot. Dengan adanya kefleksibelan ini tentunya akan meminimalisir rasa nyeri pada tubuh.

Menjaga diri/perlindungan diri sendiri

Manfaat lainnya tentu saja dapat dijadikan sebagai pertahanan diri yang mungkin dibutuhkan dalam keadaan darurat dari orang-orang yang tidak bertanggung jawab.

Yang terakhir mamfaatnya adalah Perut Rata/sick pack

Selama latihan Muaythai banyak melatih daerah Core yaitu Otot perut sebagai fungsi keseimbangan dan kekuatan dalam gerakannya. Bonusnya adalah Perut Sick pack Asyeek...

Mari kita simak Tip tip latihan Muay Thai dari Nita sebagai pemilik salah satu studio Muay Thai yang ada di daerah BSD, Serpong. Alamat lengkapnya di  

Ruko Golden Boulevard Blok S47-48, Jalan Pahlawan Seribu BSD, Serpong, Tangerang Selatan. Hp. 08129019299.  

Menurut Nita Muay Thai dapat meningkatkan Metabolisme tubuh, menjaga stamina dan ketahanan tubuh, khususnya bagi wanita. Bagus untuk menurunkan berat badan serta mendapat kepercayaan diri dari self defensenya. 
Monzstudio juga menjual peralatan Muay Thai dan conditioning. untuk informasi lebih jelasnya silahkan menghubungi nomor 08129019299.

Teman-teman pencinta Muay thai yang tinggal di daerah BSD dan sekitarnya juga dapat

mengikuti latihan Muay thai yang dikelola oleh Monz Studio di The Green Sport Club BSD. Selama masa promosi untuk bulan November dan Desember 2014 ini dapatkan promo member get member untuk pendaftaran 3 orang gratis 1 orang. Untuk informasi silahkan menghubungi 08998481616, 02195122986, dapat juga add pin bb 2643BE0A.

Selamat berolah raga dengan bonus sehat dan perut rata. Cheers......happy workout!....


 
 

Beberapa mamfaat mandi dengan air garam

Garam adalah unsur penting yang bisa ditemukan di setiap dapur. Memasak tanpa garam rasanya tentu hambar. Selain itu, garam juga menjadi bagian dari unsur perawatan kecantikan alami. Pada dasarnya, terdapat dua jenis garam untuk kulit. Pertama, garam mandi yang dicampur dalam bak mandi. Jenis garam lain untuk kulit Anda adalah garam scrub, yang berfungsi untuk mengelupas kulit mati dan menyingkirkan jerawat. Berikut adalah beberapa manfaat garam untuk kulit, seperti dilansir, Boldsky.


1. Penghilang rasa sakit
Ketika kaki Anda terasa sakit setelah melalui hari yang melelahkan, pedikur dengan air garam dapat menghilangkan rasa sakitnya. Rendam kaki dalam bak air hangat yang telah ditaburi garam untuk menyingkirkan rasa sakit.

2. Jerawat
Garam memiliki efek anti-bakteri pada kulit. Itulah sebabnya garam scrub dapat membantu menyingkirkan jerawat dari kulit.

3. Kulit Berminyak
Jika Anda memiliki kulit berminyak, garam dapat bermanfaat untuk kulit Anda. Sifat kering yang dimiliki garam dapat membantu menyerap minyak ekstra dari kulit. Hal ini akan menyingkirkan tekstur berminyak dari kulit Anda dan juga mencegah wabah jerawat.

4. Menghilangkan bau badan
Garam mandi biasanya beraroma. Ketika Anda mencampur mereka dengan air mandi Anda, mereka dapat membantu Anda untuk menyingkirkan bau badan dan membuat Anda merasa segar.

5. Mineral untuk kulit
Garam laut sangat baik untuk kulit karena mengandung banyak mineral. Mineral ini dapat meresap ke dalam kulit dan membuatnya sehat dari dalam.

6. Alergi
Garam dapat menyembuhkan alergi dan infeksi pada kulit. Anda bisa mencampur air mandi Anda dengan garam untuk menyingkirkan infeksi kulit ringan.

7. Exfoliating atau pengelupasan
Garam yang biasa digunakan untuk scrub dapat mengangkat sel kulit mati dan meremajakan kulit. Selain itu, garam scrub juga benar-benar bersifat organik karena mengandung silika pasir.

Bakti Sosial Alumni Lokakarya Prana Serpong

Litang Kongcu Bio Tangerang, bekerjasama dengan Yayasan Prana Indonesia, menggelar bakti sosial pengobatan gratis penyembuhan prana bagi masyarakat umum, Minggu (12/10/2014). Acara ini merupakan salah satu dari rangkaian kegiatan peringatan Hari Lahir Nabi Agung Khong Zi yang ke 2565. Acara bakti sosial pengobatan gratis penyembuhan prana  yang di pimpin oleh Dr. Benny Atnil ini diikuti oleh alumni dari beberapa angkatan Lokakarya Prana Serpong, Tangerang Selatan. Alangkah indahnya apabila kita dapat melayani orang orang disekitar kita, sungguh suatu kebahagiaan disaat kita bisa menyalurkan ilmu pengetahuan kita untuk melayani sesama kita. Pelayanan pengobatan gratis Prana ini dihadiri dari bermacam macam golongan masyarakat, tanpa membedakan ras/agama/kelompok tertentu. Semuanya menerima bagian.

Apa itu tehnik penyembuhan prana sih?

Penyembuhan Prana adalah teknik penyembuhan dengan menggunakan energi alam yang sudah disediakan oleh sang pencipta. Menurut tradisi kuno pada jaman dahulu alam dipercaya menyimpan berbagai macam energi yang dapat dipergunakan untuk berbagai keperluan, demikian juga tubuh manusia yang dipercaya sebagai alam semesta micro yang menyimpan berbagai macam energi.

Seperti contohnya Oksigen yang sudah disediakan untuk semua mahluk hidup di alam semesta ini, Manusia hanya tinggal mengambilnya dari alam melalui pernafasan untuk kelangsungan hidupnya.

Daya Prana sendiri terbagi atas beberapa unsur energi utama. Selain prana bumi dan matahari, terdapat juga prana udara. Prana udara adalah prana yang popular. Selain karena lebih mudah dalam penguasaannya. Efektifitas penggunaannya lebih bermanfaat bagi umat manusia. Khususnya dalam hal penyembuhan penyakit. Prana bumi diserap melalui proses respirasi oleh paru-paru melalui teknik pernafasan.

Pertama-tama seorang ahli prana akan melakukan deteksi sumber penyakit melalui energi si pasien. Biasanya energi pasien yang sedang sakit akan terasa lemah atau memiliki getaran yang tidak seimbang. Berdasarkan pengalaman mereka yang menjalani pengobatan menggunakan metode energi Prana, sudah banyak penyakit yang dapat disembuhkan dengan teknik ini, seperti darah tinggi, lemah syahwat, asam urat, maag bahkan sakit kritis.

Daya prana sebenarnya dimiliki oleh setiap orang, dan setiap orang bisa memaksimalkan kemampuannya untuk melakukan penyembuhan baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Asal saja mengetahui rahasianya dan mau mencoba untuk mempelajarinya.

Daya prana tidak mengandung unsur-unsur kemusrykan. Sebab energi yang digunakan berasal dari kekuatan alam dan bukan dari gaib berupa jin atau setan.